re:claim all parts of yourself and
re:turn to wholeness

Mache dir wieder alle inneren Anteile deines Selbst zu eigen
und kehre zurück in deine Ganzheit.

"

You are not a drop in the ocean.
You are the entire ocean in a drop.
Rumi

Wir sind unendliches Potential. Wir sind einzigartig und facettenreich.

Wie Diamanten, die im Licht viele verschiedene Farben reflektieren. 

Und wir alle lernen, wenn wir aufwachsen, dass nicht all unsere Facetten gleich gut bei anderen Menschen ankommen. Wir lernen, uns so zu verbiegen, dass manche Seiten von uns mehr Licht abbekommen, während andere im Schatten bleiben. Wir hören auf, all die Farben unseres wundervollen, vielschichtigen Seins zu zeigen, und reflektieren nur noch jene, die uns sicher erscheinen, die uns vor Verurteilung und Abwertung schützen, und uns „dazugehören“ lassen.

Und das Verrückte ist – das tun wir alle. Auch die, von denen wir es abgeschaut, übernommen oder anerzogen bekommen haben, verstecken Seiten ihrer bunten, leuchtenden Diamanten. So leben sie es uns vor und so geben wir es weiter. Eine traurige Abwärtsspirale, die in die Farblosigkeit und Eintönigkeit führt. Und solange wir anderen die Schuld dafür geben, die sich ihres Potentials, ihrer Einzigartigkeit und ihres Facettenreichtums selbst nicht mehr bewusst sind, wird sich nichts daran ändern.

Wir können nur bei uns selbst anfangen, all die unterdrückten, ungeliebten Anteile in uns wieder ins Licht zu holen, sie als Teil von uns zu umarmen und wieder unser ganzes Sein zu spüren, zu lieben und zu leben. Und damit auch anderen die Erlaubnis, die Einladung schenken, auch ihr Licht und ihre Farben wieder zu sehen und zu zeigen.

Mit Yoga und Embodiment kommen wir wieder in Kontakt mit dem, was wir sind und, dem, was wir sein könnten.

Du möchtest neue Kurse, Events und Early Bird Angebote nicht verpassen?
Dann trag dich gern hier für meinen Newsletter ein:

Das re:claim Kursangebot: Yoga als gelebte Einheit

Du findest hier ein wechselndes Kursangebot, um immer wieder neue Facetten deines Seins kennenzulernen und in der gemeinsamen Yoga- und Embodiment-Praxis in deine Ganzheit zu integrieren.

Die re:claim Kurse…

  • bieten Raum für bis zu 6 Teilnehmerinnen
  • haben eine variierende Kursdauer von 4 bis 12 Wochen oder werden einmal monatlich angeboten
  • finden live online via Zoom oder in Ilmenau statt

… und führen dich wieder zurück in die Verbindung mit den Archetypen deines individuellen und unseres kollektiven Unterbewusstseins sowie mit den Zyklen der Natur und den Rhythmen des Universums.

Hier findest du mein aktuelles Kursangebot:

Hier findest du
mein aktuelles Kursangebot:

your inner seasons

Yoga im Einklang mit dem weiblichen Zyklus

Lerne deine vier inneren Jahreszeiten kennen und fließe im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus durch deine Yoga-Praxis und dein Leben.

your cyclical nature

Yoga im Einklang mit dem Mondzyklus

Erforsche und verkörpere die Energie der Tierkreiszeichen zu jedem Neu- und Vollmond und verbinde dich wieder mit deiner eigenen zyklischen Natur.

"

When you identify with all of it,
there is nothing to be afraid of.
Ram Dass